Průvodce obsahem vitaminu C

Září 17, 2019

Spolupracovník aplikace Areviews

Průvodce obsahem vitaminu C

Na co se zaměřit

Topický vitamin C, označovaný také jako kyselina L-askorbová, je topickým antioxidantem, u kterého bylo podle časopisu Skin & Aging prokázáno, že zvyšuje produkci kolagenu, vyhlazuje vzhled jemných linek a vrásek a dokonce i změnu barvy pleti. Nejdůležitější věcí, kterou je třeba při výběru pleťových sér obsahujících vitamin C hledat, je koncentrace. Sérum musí obsahovat alespoň 10 až 15 procent koncentrace vitaminu C, aby bylo považováno za účinné, podle Průvodce péčí o pleť.

Společné úskalí

Vitamin C je nestabilní složka, a když je vystaven vzduchu, stává se neúčinným a potenciálně škodlivým, protože podle Smart Skincare může zvýšit produkci volných radikálů. Společnosti pro péči o pleť zavedly stabilizované formy vitaminu C, ale tato séra mohou být nákladná.

Společnosti mohou také inzerovat, že sérum obsahuje vitamin C, ale je důležité zajistit, aby koncentrace byla alespoň 10 procent.

Jak používat sérum vitamínu C

Krok 1

Vyberte a zakupte sérum vitamínu C. Podle Christine Dreher, odbornice na výživu, bylinkáře a autora knihy „The Cleanse Cookbook“, byste měli zvolit sérum s alespoň 10 procentní koncentrací kyseliny L-askorbové, známé také jako vitamin C.

Krok 2

Umyjte si obličej čistým hadříkem, jemným čisticím prostředkem a teplou vodou. Nechte pokožku navlhčenou.

Krok 3

Prsty aplikujte sérum vitamínu C na obličej a krk. Jemně vmasírujte sérum do pokožky. Počkejte tři až pět minut, než uschne.

Krok 4

Naneste běžný zvlhčovač, nejlépe ten, který obsahuje opalovací krém. Podle studie vedené D. Darrem v Biotechnologickém centru v Severní Karolíně mohou antioxidační séra aplikovaná před opalovacím krémem zvýšit účinnost opalovacího krému proti poškození kůže.

Krok 5

Tento postup opakujte dvakrát denně.